• September 2018 bis März 2019
  • 20 Wochen, 190 €
  • Kein Unterricht in den Schulferien
    (15.-26. Oktober / 24. Dezember bis 6. Januar)
Energie bewegt, Bewegung ist Energie. Das energiegeladene Trainingsprogramm „Energy Moves“ ist ein perfekter Mix aus einem intensiven Herz-Kreislauf-Training, Muskelaufbau, Dehnung, „Brain-Gym“, Entspannung und Spaß!
Kathi Exner-Panne bringt in dieses Bewegungsprogramm ihre ganze Erfahrung als Krankengymnastin, Osteopathin, Gymnastiklehrerin und Tanzpädagogin ein. Sie hat es vor einigen Jahren entwickelt, um zu zeigen, dass ein gesundheitsorientiertes Training kombiniert mit vielfältigen Bewegungselementen eine Form von moderner Gesundheitsprävention ist, die zum Bewegen motiviert und Lust auf mehr macht. „Energy Moves“ ist gedacht für alle, die sich gerne intensiv bewegen, und für die Gesundheit und Spaß keine Gegensätze sind.

Montag, 24.09.2018 — Montag, 04.03.2019
19:00 — 20:00

„machwas…“ e.V. Lüdenscheid

Kathi Exner-Panne

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