• Kurs-Nr.: #525
  • März – November 2020 (wegen des Lockdowns geändert)
  • 20 Wochen, 200,00 €
  • Teilweise kein Unterricht in den NRW-Schulferien
    (Sommerferien: 20.07.-09.08.2020 / Herbstferien 10.-24.10.2020)
Der Kurs findet derzeit nicht statt, wir werden ihn später wieder neu beginnen.
Mit unseren wiedergestarteten Kursen nach dem Lockdown arbeiten wir 3 Wochen in den Sommerferien: 29.06.-17.07. und verlängern die Kursphase bis November.
Nur angemeldete Teilnehmer*innen dürfen die Unterrichtsräume betreten. Die Teilnehmerzahlen sind begrenzt, also bitte auch zum Schnuppern anmelden (bis 1 Tag vorher)! Danke.

Flexx & Flow

Sanfte Stärkung & intensives Stretching aus Barre, Yoga und Pilates vereint in einem Flow, der bewusstes Körpertraining möglich macht. Tänzerische Elemente & Core-Übungen runden das Programm ab, welches die Woche entspannt ausklingen lässt.

Adresse/Wegbeschreibung

Freitag, 29.05.2020 — Freitag, 05.06.2020
10:30 — 11:30

„machwas…“ e.V. Lüdenscheid

Lis Diehl

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